![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIBmJI_cz1hJb8xPzTrkHsEOGl5UJyWjEA8KKAhSK4HpN6-QTfSKaAsylsLaqmJUfFVkrJGLCAlZJxIhyphenhyphenpL5U5K4TcgogvSpHaMdDZaPY_WHQF5g86FxNZst_Jiq6oD8W1WBRufimEtRgQ/s1600/board.gif)
Ο 5 πασάρει τον 1 και ταυτόχρονα προσπαθεί να του εμποδίσει το lay up χωρίς να έχει το δικαιωμα να τον αγγίξει
O 5 μαζεύει το ριμπάουντ, πασάρει τον 8 στη γωνία και πηγαίνει στη γραμμή που πάσαρε.
Ο 1 μετά το lay up πηγαίνει γρήγορα στη γραμμή της κορυφής της ρακέτας.
Ο 8 πηγαίνει στη θέση εκκίνησης της άσκησης, αφού πρώτα όμως κάνει 4 αλλαγές στους κώνους που βρίσκονατι στη πορεία του μέχρι εκεί.
Ταυτόχρονα ξεκινάει ο 2 από την θέση εκκίνησης της άσκησης.
Δεσποτάκης Μάριος
Basketball Coach